手作りごはん

暑いですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
このまま梅雨明けでしょうか


昨日ふと見たテレビで
平野レミさんがゴーヤーサラダを作ってたのでやってみました!
ピーラーで簡単レシピ

ピラピラピーラーサラダ

らしいです( ´艸`)
いいネーミング


  1. ゴーヤをピーラーでスライス。オニオンスライスと合わせてビニール袋で塩もみして冷蔵庫に放置
  2. ボウルにレモンを絞って🍋ホタテ缶を汁ごと入れて塩コショウ
  3. トマトをスライスしてお皿に並べる
  4. 10分くらい置いた1.のビニールの角をハサミで切って出た水分を手で絞る
  5. 4.を2.に入れて味見しながら和える
  6. 3.の中央に盛り付けて出来上がり

おいしー(^。^)



加熱しないのでゴーヤーとレモンからたっぷりビタミンCが摂れますね
(人゚∀゚*)



手作りも愛




周りへの愛が宇宙預金されて
宇宙銀行から沢山引き出せるから嬉しいですね(人゚∀゚*)💗



でも愛は

順番が大事



  1. 自分
  2. 家族
  3. 周りの人

の順番ね。
Magenta me!


ここそらmemu

全国オンライン熊佳世(くまかよ)

更年期だけどバックパックで海外ひとり旅
予定を組む時はワクワク…そして行く前日に怖くなって後悔
帰国するとやっぱりいってよかった!となってまた次の旅を探す、、ほとんど病気w

オンラインでコーチングしたり
フリーランスでエステ関連の仕事を受けたり、
旅しながら仕事もします

44歳で自律神経失調症
45歳から更年期
47歳でガン告知
その上に起業して作った借金1000万円はまだまだ返済が…

病気というサインから立ち止まり、自分をみつめていくうちに見えてきたものがありました


人に喜ばれることが好き

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