幸せになるための行動とは

熊﨑かよ

鎌倉駅西口より徒歩5分
女性起業支援.レンタルスペース株式会社ここそら

いい魚屋さんを教えてもらいました♬
ボンビノスにアサリ、秋鮭も買いました(๑˃̵ᴗ˂̵)
お吸物とバター焼かな💞




さて、
何か上手くいかない時、
何か悩みがある時、
またそうでない時にだって

簡単に幸せになる方法

があるのを知ってますか?




感情を先に作る

って方法です。
1.まずはどんな時に「幸せだなー」と感じるかを考えたり書き出してみます。




例えば私は
  • 朝カフェにいく
  • ホテルで打合せする
  • 好きな人に会う
  • 主人とスーパーに出かける
  • 旅行にいく
  • 自然に触れる 
  • 夕方の空を眺める
  • 月を見る
  • 主人とゴロゴロしてテレビを見る


お金がかかるものもあれば、
かからないものもあります。

自分の感情が喜ぶことをする




◯◯しなければ

を一旦横において、
これらの行動を選択する。




あー幸せだなー
そんな感覚を心が味わうと、

後から現実がついてきます





悩みがない時はもちろん!
何か悩みがある時こそこれが効果的。




サロン開業仕立ての時期は

売上がない

という物質的悩みと、

暇で役に立ててない

という底知れぬ心の寂しさに囚われますがこう考えてください




あー!今だから時間がある

これから忙しくなるから今のうちに



お金だって

ちょっとくらい使っても平気!平気!



自分のこころを喜ばせて

先に幸せな感情を作らなきゃ♬

繁栄のはじまりです💞



今日もこのブログを見てくれたご縁のある方にあいをこめて💞

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